Integrative Atemreise
Ort:
Elisana - Zentrum für ganzheitliche Gesundheit
Museumstraße 31a, 4020 Linz
Zeit:
18.30-20.30 Uhr
Energieausgleich:
€ 25,-/Abend
Passend zur Qualität der Jahreszeit begeben wir uns auf eine innere Reise. Dazu nutzen wir die Technik des „verbundenen Atems“, die auch beim Rebirthing oder Holotropen Atmen zum Einsatz kommt und deine innere Wahrnehmung steigert. Begleitet wird das Atmen mit ausgewählter Musik und bewusst gewählten verbalen Impulsen.
Das Feuerelement transformiert und setzt alles in Bewegung. Mit seiner Dynamik wecken wir unsere BeGEISTerung und entfachen unser inneres Strahlen. Es öffnet unser Herz, um in Verbindung zu gehen. Einfühlsam, beschwingt und selbstbewusst finden wir unseren Ausdruck in der Welt und erheben unsere Stimme für das uns Bedeutsame. Körperlich sind Herz und Dünndarm sowie der Tastsinn betont. Dies ist der Rahmen, der Einstieg, das Tor in deine individuelle Reise…
• Einstimmungsrunde und Vorbereitungsübungen
• 1h Atemreise (mit ausgewählter Musik, punktuell angeleiteter Intervention)
• Reflexionsrunde, freiwilliger Erfahrungsaustausch
Dieser transformative Prozess unterstützt uns, unbewusste im Körpersystem gespeicherte Blockaden zugänglich zu machen, um nicht vollständig verarbeitete Emotionen bestimmter Erlebnisse zu lösen. Abschließend erden wir uns mit einer Bewegungsabfolge oder integrieren das Erlebte in einer Meditation.
Mach´ dich mit bewusster Atemführung vertraut – wir freuen uns auf dich – in unserer offenen Gruppe für integrative Atemarbeit.
GEEIGNET FÜR
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle sind herzlich willkommen.
»Hier eröffnet sich mir ein sicherer raum, in dem ich mich vertrauensvoll öffnen und mich tiefer erfahren kann. danke dafür.«
karin stauder
»Euer tiefes vertrauen ins leben gibt mir mut und zuversicht. schön, mutter und tochter so verbunden zu sehen.«
Helga oberkofler
» ich liebe es, erfahrungsräume zu gestalten, in denen du dich fragst: wer bin ich ohne meine persönliche Geschichte.«
Gerald pichler
»Der offene Austausch mit wertvollen Menschen an so besonderen Plätzen macht das bewusste Erleben komplett.«
Jürgen scharner
»ich habe so viel kraft und energie für den alltag mitgenommen.«
Martina polonyi
»Durch Euch haben wir gesehen, mit welcher leichtigkeit man durchs leben gehen kann.«
Angelika pertl
»Durch euch können wir alternative lebenskonzepte hautnah miterleben und selbst unkompliziert ausprobieren.«
eva & hubert Mairhofer
»bei euch und mit euch atmet mein herz auf. danke für den herrlichen ort zum seele baumeln lassen.«
megan gignac
»Yoga im einklang mit sport - genau die richtige kombi aus aktivität und entspannung für mich.«
christine rathner
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