»Tiefer blicken, weiter sehen. Auf Augen­höhe, in Beglei­tung. Mit mir als Spiegel, deine PersPektive wechseln.«

Christina Pichler

Fokus auf ein Auge

Atemsitzung

Ort: Mursberg 5, 4111 Walding oder Kulmgasse 28/6, 1170 Wien
Energieausgleich: 60 min / € 60,-(Sitzungsdauer ca. 1,5h)

Du lernst deinen Atem als wertvolle Ressource kennen. Als lebens­er­haltende Funktion ist er direkt oder indirekt mit jedem Regel­kreis im Menschen ver­bunden und stellt einen sanften und zugleich kraft­vollen Weg dar, der dich mit dem Leben ver­bindet und Ent­wick­lung ermöglicht, indem körper­liche und emo­ti­onale Blockaden gelöst und Selbst­regu­lie­rungs­kräfte aktiviert werden.

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Du möchtest, dass ich dich auf deinem Weg begleite?
Vereinbare gern einen persönlichen Termin mit mir.

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Yoga Symbol

Personal Yoga

Ort: Mursberg 5, 4111 Walding oder Kulmgasse 28/6, 1170 Wien
Energieausgleich: 60 min / € 60,-

Du möchtest deine Yoga­praxis vertiefen, mehr für deine körper­liche Ausrichtung tun oder gezielt an Problem­stellungen und persön­lichen Themen arbeiten? In einer speziell auf dich abge­stimmten Einzel­session unterstütze ich dich, mit deinem Körper und seinen Bedürf­nissen in Kontakt zu kommen.

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Package@home

Yoga-Video (2x20 min od. 40 min) + Audio (20 min) € 100,-

Ich erarbeite auch gern ein individuelles Übungsprogramm für dich.
Nach einem gemeinsamen Abstimmungsgespräch bekommst du dein ganzheitliches Yogaprogramm (Asanas, Pranayama, Meditation) als Video zum Üben für zu Hause und/oder auch eine auf deine Thematik abgestimmte Entspannungsreise als Audiofile.

Bereit für ein tieferes Eintauchen?
Damit du ein gutes Bewusstsein für deine eigene Yogapraxis entwickelst. Vereinbare gerne einen persönlichen Termin mit mir.

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Methoden & Werkzeuge

... die bei den Einzelsessions zum Einsatz kommen können: Asanas, Pranayama und Meditation aus Hatha-Yoga sowie Kundalini-Yoga, Methoden aus PranaVita Energiearbeit, integrativer Atemarbeit oder hypnosystemischem Coaching.

Wichtig ist, dass du weißt, dass meine Einzelsessions auf selbstverantwortlicher Basis erfolgen und sie keinerlei medizinische und/oder psychotherapeutische Beratung und Behandlung ersetzt. 

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