Was gibst du BEDEUTUNG?

An diesem Abend geht es um die Kraft deiner Bedeutungsgebung.
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In der transformativen Atemreise setzt du zwei bewusste Absichten: etwas Bestimmtes LOSZULASSEN und etwas Bestimmtes EINZULADEN.

Dazu nutzen wir u.a. die Technik des „verbundenen Atems“, die auch beim Rebirthing oder Holotropen Atmen zum Einsatz kommt und deine innere Wahrnehmung steigert sowie die Technik des "deep belly breath" (EIN-EIN-AUS über den Mund). Begleitet wird das Atmen mit ausgewählter Musik und bewusst gewählten verbalen Impulsen.

Keep breathing, keep living, keep shining your light - erinnere dich: Jede Veränderung ist in jedem Moment möglich.
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Der erste Teil mit dem intensivierten Atem bringt dich an die Schwelle zu deinem Unterbewussten, dem Tor des Loslassens was dich blockiert und hindert in dein Potenzial zu gehen. Im ruhigeren zweiten Teil erinnerst du dich an einen Moment der Dankbarkeit, der inneren Freiheit und erinnerst dich an dein Schöpferdasein im Leben.

ABLAUF

• Einstimmungsrunde und Vorbereitungsübungen
• 1h Atemreise (mit ausgewählter Musik, punktuell angeleiteter Intervention)
• Reflexionsrunde, freiwilliger Erfahrungsaustausch