mit veganer Kost und Schweigetag
Ort:
Erdhügeljurte Fam. Kößlbacher
Weinmesserweg 306, 5571 Mariapfarr, Sbg
Zeit:
So. ab 17 Uhr - Sa. 10 Uhr
Energieausgleich:
Seminargebühr € 530,- (inkl. Verpflegung + 1 Coaching-/Atem-/Energiesitzung) exkl. Übernachtung - bei Bedarf empfehlen wir dir gern eine Unterkunft in der Nähe
Durch Kontemplation und innere Arbeit finden wir in dieser Woche zu geistig, seelischer Entlastung. Unterstützt von körperlicher Reinigung mit veganer Kost.
„Etwas loszulassen bedeutet nicht, es wegzuwerfen, sondern es sein zu lassen.“
Doris Kirch
Wir beginnen den Tag mit aktivierenden Bewegungen in Form von Yoga oder einem Spaziergang. Nach dem Frühstück folgt am Vormittag ein Themenworkshop bei dem Gruppenübungen und individuelle Selbsterfahrung einfließen.
Nachmittags werden wir gemeinsam Kraftplätze erwandern oder die freie Zeit genießen.
Vor dem Abendessen treffen wir uns zu sanften Entspannungs- und Atemübungen, die mit einer Meditation enden. Danach lassen wir den Tag im Gruppenaustausch oder mit einem Ritual ausklingen.
Generell kommen wir im Laufe der Woche von mehr Aktivität und Bewegung hin zu ruhigerem Beobachten und Sein.
Deine "Inner Work" für diese Woche:
• Montag Einführungsworkshop „Findung deines Einkehrthemas“
• Meditationen mit Fragestellungen und Selbstcoaching
• Täglicher Themenworkshop aus Weisheitslehren mit Übungen
• Donnerstag = Schweigetag
• 7.30 Morgenpraxis (Yoga oder Walk)
• 8.30 Frühstück
• 9.30 Themenworkshop (Input aus Weisheitslehren mit Übungen & Meditation)
• 12.00 Mittagessen
• 12.30 Leberwickel
.........
• 17.00 Sanfte Entspannungs-/Atemübungen und Meditation
• 18.30 Abendessen
• 19.00 Tagesausklang (Gruppenreflexion oder Ritual)
Unsere Freundin und Fastenleiterin Marie Spiesmaier zaubert erleichternd vegane Kreationen,
damit wir auch körperlich entsäuern und entlasten.
• Wanderausrüstung (festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung)
• Thermoskanne
• Trinkflasche
• Wärmflasche
• Decke
• Schreibzeug (Notizheft)
Sitzkissen, Yogamatten vorhanden.
Bei Rückfragen meldet euch bitte jederzeit gerne bei mir: christina@oasepfauenblau.at
»Hier eröffnet sich mir ein sicherer raum, in dem ich mich vertrauensvoll öffnen und mich tiefer erfahren kann. danke dafür.«
karin stauder
»Euer tiefes vertrauen ins leben gibt mir mut und zuversicht. schön, mutter und tochter so verbunden zu sehen.«
Helga oberkofler
» ich liebe es, erfahrungsräume zu gestalten, in denen du dich fragst: wer bin ich ohne meine persönliche Geschichte.«
Gerald pichler
»Der offene Austausch mit wertvollen Menschen an so besonderen Plätzen macht das bewusste Erleben komplett.«
Jürgen scharner
»ich habe so viel kraft und energie für den alltag mitgenommen.«
Martina polonyi
»Durch Euch haben wir gesehen, mit welcher leichtigkeit man durchs leben gehen kann.«
Angelika pertl
»Durch euch können wir alternative lebenskonzepte hautnah miterleben und selbst unkompliziert ausprobieren.«
eva & hubert Mairhofer
»bei euch und mit euch atmet mein herz auf. danke für den herrlichen ort zum seele baumeln lassen.«
megan gignac
»Yoga im einklang mit sport - genau die richtige kombi aus aktivität und entspannung für mich.«
christine rathner
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